腰痛の原因は「冷え」？
この時期から気を付けたい4つの「冷え腰痛」対策（後編）

日常生活での対策で「冷え腰痛」を撃退!!

いかがでしたか？　これから寒さが厳しくなる季節となりますが、寒さ対策をしないでいると、冷えから起こる腰痛は改善されません。逆にいえば、体の内・外からきちんと温めることで、腰の痛みを撃退できるかもしれない、ということです。

これからクリスマス、お正月などイベントが続き、年末には仕事も多忙を極めることでしょう。忙しいからと腰痛を放っておくと、日常生活で支障をきたしてしまうかもしれません。

寒い時期のつらい腰痛には、日常生活のさまざまな面から対策を行っておくようにしましょう。

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